Vaccination
Aucun vaccin n’est obligatoire pour le Vietnam, le Cambodge et le Laos. Cependant, nous vous conseillons d’être à jour de vos vaccinations classiques (diphtérie, tétanos, typhoïde, poliomyélite, hépatites).
Pour la rage et l’encéphalite japonaise, les vaccins sont recommandés pour des séjours ruraux de plus d'un mois, ou en cas d'expatriation.
Concernant le paludisme au Vietnam, il faut savoir que le paludisme vietnamien est présent seulement dans des zones restreintes : il n'y a pas de paludisme dans les grandes villes, ni dans les villes côtières touristiques, ni dans les plaines de rizières, ni dans la région des Hauts Plateaux de Dalat. Vérifiez votre itinéraire détaillé avec précision : s'il ne vous conduit que dans ces zones, vous n'avez besoin d'aucune protection médicamenteuse, contrairement à ce que disent certains sites Internet ou certains centres spécialisés.
Au Cambodge, un traitement antipaludique est préférable, même si cette maladie affecte surtout les zones rurales.
Il est conseillé de prendre avec vous une petite trousse à pharmacie contenant des produits contre les diarrhées, pour les douleurs, du désinfectant… Demandez conseil à votre médecin.
Eau
Rappelez vous qu'au Vietnam l'eau aux robinets n'est pas potable, même dans les grandes villes et les hôtels. Ne buvez que de l'eau embouteillée ou de l'eau purifiée. Évitez les glaçons dans les zones rurales car l’eau peut être de mauvaise qualité.
Nourriture
Voyager à l’étranger, changer ses habitudes alimentaires ou manger « local » peut causer des problèmes intestinaux, particulièrement aux personnes à l’estomac sensible. C’est pourquoi nous faisons de la santé et de la sécurité alimentaire notre priorité.
Nous choisissons avec soin des restaurants où vous pourrez déguster de délicieux plats sains, équilibrés et surtout préparés dans les règles d’hygiène les plus strictes.
Les personnes suivant un régime alimentaire particulier (diabétiques, végétariens, etc.) ou ayant des allergies alimentaires (fruits de mer, etc.) peuvent nous prévenir à l’avance et nous en informerons les restaurants afin qu’ils préparent des menus appropriés.
Si vous souhaitez goûter à la « repas de rue », nous vous conseillons d’éviter les légumes crus, les herbes fraiches ou tout autre type de plat non-cuit ou de faire attention de ne choisir que les établissements qui vous auront été recommandés.